導讀：腳被稱為人體的第二心臟�，F(xiàn)代醫(yī)學認為腳部有許多神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，并參與和調(diào)節(jié)大腦的活動。從解剖學觀點看，人的雙腳遠離心臟， 雙腳末梢血液循環(huán)差，皮膚下面的脂肪堆積少，保溫能力亦弱，同時腳的皮下脂肪層較薄，保溫性能差，所以在一般情況下，腳的皮膚溫度較低，對寒冷刺激的適應性和耐受力較差。

　　一旦保暖不當，寒冷低溫刺激雙腳，容易使毛細血管緊縮，血液回流心臟能力減弱，出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，全身不適的情況；另外，如果足部保暖不足，就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細血管收縮，使人體局部抵抗力降低，病菌、病毒乘虛而入而患上感冒。

　　中醫(yī)學認為，雙腳是運行氣血、聯(lián)絡臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下經(jīng)絡的重要起始部位，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位來反應，腳部不僅是足三陰經(jīng)的起始點，還是足三陽經(jīng)的終止處。這六條經(jīng)脈之根都分別在腳上的6個穴位中。僅足踝以下就有33個穴位，雙腳穴位達66個，占全身穴位的十分之一。自古就有“養(yǎng)樹護根，養(yǎng)人護腳”之說。中醫(yī)理論認為腳位在下屬陰，而寒亦為陰邪，故腳是寒邪侵犯人體的主要途徑之一。

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