春節(jié)期間，親朋好友歡聚一堂，幸福滿滿，但專家提醒，飲食失控、過量飲酒等易增加腦梗死風(fēng)險，享受佳節(jié)歡樂的同時還需守護好自身健康。

　　山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任張煒介紹說，腦梗死在醫(yī)學(xué)上也叫缺血性腦卒中，俗稱腦梗、中風(fēng)，本質(zhì)就是供應(yīng)大腦的血管“堵了”，導(dǎo)致大腦局部組織缺血、壞死，從而造成身體殘疾和認(rèn)知障礙，嚴(yán)重時還會危及生命。春節(jié)聚餐往往伴隨著高油、高鹽、高糖飲食與過量飲酒，都會給血管帶來較大負擔(dān)，特別是原本就有動脈粥樣硬化的人群，一旦血管被完全堵死，腦細胞缺血、缺氧，就會引發(fā)腦梗死。

　　張煒提醒，腦梗發(fā)作前可能會有短暫癥狀，俗稱“小中風(fēng)”，患者出現(xiàn)口角歪斜、言語不清、肢體麻木等癥狀，這些信號有時持續(xù)幾分鐘就自行消失，很多人會誤以為“沒事”而放松警惕，實際上這正是腦梗死即將發(fā)作的預(yù)警。遇到類似情況，要立即撥打120，讓患者平躺，頭部稍微墊高，解衣領(lǐng)腰帶，嘔吐時側(cè)臥防窒息。建議優(yōu)先送往有“卒中中心”的醫(yī)院，借助綠色通道爭取救治時間。

　　專家建議，春節(jié)期間要注意控制高油高鹽高糖食物攝入，烹飪時多采用蒸、煮、燉、涼拌等方式，減少油炸、紅燒，減少肥肉、動物內(nèi)臟、腌制食品的食用，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧、豆制品等富含膳食纖維與維生素的食物，嚴(yán)格限制飲酒，盡量保持規(guī)律作息與適度運動�；加懈哐獕�、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，需遵醫(yī)囑規(guī)范控制。

（責(zé)任編輯：華康）