每年的11月1日，是世界流感日。隨著天氣轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差加大，流感病毒也開始活躍起來。近期世界各地也爆發(fā)集中性流感疫情，為人們的正常生活帶來諸多不便。很多人覺得“流感不就是感冒嗎”，其實兩者差別很大。普通感冒多由鼻病毒等引起，癥狀輕、恢復(fù)快;而流感是由流感病毒導(dǎo)致的急性呼吸道傳染病，來勢兇猛、傳播迅速。

　　科學(xué)研究顯示，流感病毒變異能力強(qiáng)，每年都會引發(fā)季節(jié)性流行，導(dǎo)致全球數(shù)百萬重癥病例和大量呼吸道相關(guān)死亡。流感典型癥狀為突發(fā)高熱、全身酸痛和明顯乏力，尤其對老年人、兒童、孕婦及慢性病患者威脅更大，感染后易出現(xiàn)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至危及生命[1]。

　　世界流感日的設(shè)立，正是為了提醒我們重視流感危害，認(rèn)識病毒傳播規(guī)律，掌握科學(xué)預(yù)防方法。只有堅持科學(xué)防控，才能在每一輪流感季中從容應(yīng)對這場“看不見的戰(zhàn)斗”。

　　你了解流感的真面目嗎?

　　流感由流感病毒引起，流感病毒可分為甲、乙、丙、丁四型[2]。

　　甲型流感病毒變異最多、最快，可感染人類、禽類及多種哺乳動物，具備跨物種傳播能力，易引發(fā)全球大流行[1]，是唯一能導(dǎo)致全球范圍大規(guī)模流行的流感病毒。

　　乙型流感病毒主要在人類中傳播，不具備引發(fā)全球大流行的能力，但卻是每年季節(jié)性局部流行的主要元兇之一。丙型流感病毒檢出率低，通常只引起輕微癥狀，很少造成大規(guī)模疫情。丁型流感病毒主要感染牛等動物，目前未發(fā)現(xiàn)其感染人類。

　　總體來看，甲型和乙型流感病毒是人群中主要的致病類型，甲型以變異快、傳播廣著稱，乙型則以季節(jié)性暴發(fā)為主。

　　流感≠感冒，它比你想象的更危險

　　流感并非普通感冒，它具有高度傳染性，傳播快、危害大。由于病毒每年都會發(fā)生“抗原性漂移”，人群普遍缺乏免疫力，因此每年都可能出現(xiàn)新一波流行。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，全球每年約有10億人感染流感，其中重癥病例達(dá)300萬至500萬，造成29萬至65萬例呼吸道相關(guān)死亡[1]。

　　流感的發(fā)作通常來勢洶洶：高熱、頭痛、全身酸痛、乏力明顯，癥狀比普通感冒更劇烈、更持久。真正的危險在于并發(fā)癥。病毒可直接或間接損傷多個器官系統(tǒng)，最常見、最致命的是肺炎——包括病毒性肺炎與繼發(fā)的細(xì)菌性肺炎[5]。

　　流感并非“一視同仁”。以下人群感染后更易發(fā)展為重癥，屬于重點防護(hù)對象：

　　6月齡至5歲兒童及60歲以上老年人;

　　孕婦及計劃懷孕的女性;

　　患有慢性病(如心臟病、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病等)的人群;

　　醫(yī)務(wù)人員及嬰幼兒的看護(hù)人員[1][5][6]。

　　權(quán)威指南：科學(xué)預(yù)防流感的策略

　　面對流感的年度挑戰(zhàn)，權(quán)威機(jī)構(gòu)一致推薦以“疫苗接種為主、非藥物防控為輔”的綜合預(yù)防策略。接種流感疫苗是預(yù)防流感及其嚴(yán)重并發(fā)癥最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。它能顯著降低感染、重癥和死亡風(fēng)險。由于流感病毒不斷變異，疫苗成分會根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)對當(dāng)年流行株的預(yù)測每年更新。因此，建議符合條件的人群每年接種一次，并盡量在流感季到來前完成，以確保在高峰期獲得最佳保護(hù)[1]。

　　目前常見的疫苗包括三價疫苗(含兩種甲型和一種乙型毒株)和四價疫苗(含兩種甲型和兩種乙型毒株)。在劑型上，又分為注射型滅活疫苗(IIV)與鼻噴減毒活疫苗(LAIV)[7][8]。

　　注射型滅活疫苗是最常用的接種方式，通過肌肉注射，將已滅活的病毒片段引入體內(nèi)，激發(fā)全身性體液免疫，適用于6月齡及以上人群，安全性高、保護(hù)穩(wěn)定[5][8]。

　　減毒活疫苗(LAIV)，即鼻噴流感疫苗，則提供了一種創(chuàng)新的無針選擇。無針無痛的接種方式，也極大地減輕了許多兒童和青少年對針頭的恐懼和抵觸情緒，不僅能提高兒童接種意愿，還可在學(xué)校集中接種，大大提高了疫苗接種率。目前國內(nèi)上市的鼻噴流感疫苗適用于3-17歲兒童及青少年[5]。能誘導(dǎo)三重免疫，除了全身性的體液免疫和細(xì)胞免疫外，它還能在流感病毒主要入侵部位——呼吸道黏膜產(chǎn)生局部黏膜免疫(分泌型IgA抗體)。通過刺激機(jī)體產(chǎn)生交叉免疫，能預(yù)防多種變異流感毒株，保護(hù)范圍更為廣泛[5][9] 。這種局部的“第一道防線”有助于在病毒試圖附著和復(fù)制的早期將其阻斷，并且能在接種后(約3天)相對較快地提供黏膜保護(hù)。[5]

　　值得注意的是：世界衛(wèi)生組織確定2025到2026年的三價流感疫苗，包含甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria系這三種組分，WHO與全球各權(quán)威公衛(wèi)組織發(fā)布指南與接種建議時均贊成將四價疫苗調(diào)整到三價，接種三價流感疫苗即可防御主要流感流行病毒[1][4]。

　　除了接種疫苗這道“主防線”，良好的個人衛(wèi)生與健康習(xí)慣同樣是抵御流感的重要屏障。

　　勤洗手，咳嗽時掩住口鼻;

　　避免觸摸眼、口、鼻;

　　保持室內(nèi)通風(fēng)，流感高發(fā)期減少聚集;

　　均衡飲食、適度運動，增強(qiáng)免疫力。

　　世界流感日：科學(xué)防控，守護(hù)健康

　　每年的世界流感日，我們都希望大家意識到流感的本質(zhì)：流感不是“小感冒”，而是每年威脅全球公共衛(wèi)生的強(qiáng)敵。我們呼吁大家以科學(xué)認(rèn)知為基礎(chǔ)，積極接種疫苗，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　只有科學(xué)認(rèn)知、積極接種、養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們才能共同構(gòu)筑起抵御流感的堅固防線，守護(hù)我們自己和家人的健康與安全。

　　本文綜合自：

　　[1] World Health Organization (WHO). Influenza (Seasonal). (Accessed on October 24, 2025).

　　[2] Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Types of Influenza Viruses. (Accessed on October 24, 2025).

　　[3] Centers for Disease Control and Prevention (CDC). H5 Bird Flu: Current Situation. (Accessed on October 24, 2025).

　　[4] Caini, S., Meijer, A., Nunes, M. C., Henaff, L., Zounon, M., Boudewijns, B., ... & Paget, J. (2024). Probable extinction of influenza B/Yamagata and its public health implications: a systematic literature review and assessment of global surveillance databases. The Lancet Microbe, 5(8).

　　[5] 中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南(2023-2024).中華流行病學(xué)雜志

　　[6] Centers for Disease Control and Prevention (CDC). People at Increased Risk for Flu Complications. (Accessed on October 24, 2025).

　　[7] Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Different Types of Flu Vaccines. (Accessed on October 24, 2025).

　　[8] Nypaver, C., Dehlinger, C., & Carter, C. (2021). Influenza and influenza vaccine: a review. Journal of midwifery & women's health, 66(1), 45-53.

　　[9] UK Health Security Agency (UKHSA). Protecting your child against flu for parents and carers. (Accessed on October 24, 2025).

（責(zé)任編輯：華康）