超八成職業(yè)女性堅信“伴侶健康是家庭幸福的核心前提”，卻有41.67%的職業(yè)女性受“親密關(guān)系相關(guān)不適”嚴(yán)重困擾，74.52%因伴侶健康陷入焦慮與疲憊——這組來自《中國職業(yè)女性家庭健康管理現(xiàn)狀與需求調(diào)查報告》的調(diào)研數(shù)據(jù)，精準(zhǔn)戳中了35歲-55歲中國職業(yè)女性在家庭健康管理中的痛點與期盼。

　　12月29日，上述報告在“她力量·幸福家 中國職業(yè)女性家庭健康關(guān)愛行動”第一期活動上發(fā)布。該活動由《醫(yī)師報》發(fā)起，聚焦“職場女性的自我關(guān)懷與家庭健康管理智慧”，邀請北京大學(xué)第一醫(yī)院黨委書記姜輝教授、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任白文佩教授等專家，為職場女性破解家庭健康困境、平衡自我與家庭搭建起專業(yè)交流平臺。

　　調(diào)查報告顯示，在認(rèn)知層面，中等壓力職業(yè)女性對“伴侶健康改善與家庭幸福強(qiáng)關(guān)聯(lián)”的認(rèn)同度最高，在“完全同意”這一觀點的群體中占比49.71%，“比較同意”群體中占比高達(dá)58.82%，顯著高于高壓和低壓群體;超八成(81.53%)職業(yè)女性普遍認(rèn)可伴侶健康是家庭幸福的核心前提，其中54.46%“完全同意”。

　　在痛點層面，41.67%的職業(yè)女性受“親密關(guān)系相關(guān)不適”嚴(yán)重影響，表現(xiàn)為減少或回避親密互動，而在視夫妻生活“非常重要”的群體中這一比例升至50%;面對伴侶生殖健康問題，43.31%的女性感到焦慮，31.21%感到疲憊，兩類情緒合計超七成。

　　針對64.33%職業(yè)女性關(guān)注的“伴侶作息規(guī)律與精力提升”問題，姜輝從醫(yī)學(xué)專業(yè)角度明確表示，職場男性常見的久坐、應(yīng)酬多、作息不規(guī)律等不良習(xí)慣，對健康和精力的影響是明確存在的，吸煙、酗酒、熬夜等行為會顯著增加健康風(fēng)險，這些都警示我們要重視生活方式對健康的影響。針對中年男性“精力下降”的問題，姜輝建議，可通過規(guī)律作息、定期體檢、關(guān)注身體早期信號等進(jìn)行干預(yù)和調(diào)理。

　　白文佩聚焦“親密關(guān)系相關(guān)不適”這一痛點，結(jié)合臨床經(jīng)驗指出，職業(yè)女性的此類困擾與年齡增長、職場壓力累積、內(nèi)分泌變化等因素密切相關(guān)。除了尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，女性還可以通過以下方式改善親密關(guān)系質(zhì)量：首先是重新定義親密關(guān)系。親密關(guān)系不止于性生活，更包括思想碰撞、情感交流和問題共鳴。夫妻雙方也可通過談心、散步、共同興趣愛好等方式維系情感聯(lián)結(jié)，實現(xiàn)心靈的溝通與交融;其次是保持溫柔體貼，關(guān)注伴侶情緒。女性天生細(xì)膩，可多以溫柔的方式提醒伴侶關(guān)注健康，比如記得伴侶的用藥時間、體檢安排等。同時，也要關(guān)注自身情緒管理，尤其是進(jìn)入更年期后，若出現(xiàn)脾氣暴躁等情況，可主動與伴侶溝通，尋求理解與共鳴，避免因情緒問題影響關(guān)系;最后是及時處理自身健康問題：婦科炎癥、腫瘤等疾病可能導(dǎo)致分泌物異常、疼痛、異味等癥狀，進(jìn)而回避親密關(guān)系。女性若感到身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療，既保障自身健康，也為親密關(guān)系掃清障礙。

　　本次活動還發(fā)出了《讀懂彼此・健康相伴》倡議書，全體專家及與會人員倡議：懂健康，不回避;共參與，齊守護(hù);愛自己，更愛人;傳共識，破壁壘。

（責(zé)任編輯：華康）