卵巢是女性身體的“生命之源”,關(guān)乎生育能力、生理健康和生活質(zhì)量。然而,某些婦科手術(shù)常常會對卵巢功能造成不同程度的損傷,引發(fā)內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)甚至加速卵巢衰老。面對這一隱性傷害,如何科學(xué)修復(fù)、溫柔呵護(hù)?醫(yī)研共創(chuàng)品牌達(dá)愈給出了答案。

　　達(dá)愈的專家團(tuán)隊提醒,術(shù)后卵巢修復(fù)不能只依賴藥物,日常調(diào)養(yǎng)同樣關(guān)鍵:

　　1. 科學(xué)飲食,筑牢營養(yǎng)根基

　　術(shù)后女性應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素E和抗氧化物質(zhì)的食物(如堅果、深海魚、綠葉蔬菜),有助于減輕卵巢氧化應(yīng)激,支持卵泡發(fā)育。同時減少高糖、高油、辛辣刺激食物,避免加重身體炎癥反應(yīng)。

　　2. 規(guī)律作息,守護(hù)內(nèi)分泌平衡

　　熬夜會直接干擾激素分泌,影響卵巢功能恢復(fù)。建議術(shù)后保持每天 7-8 小時睡眠,避免晝夜顛倒,讓卵巢在規(guī)律的生物鐘中完成修復(fù)進(jìn)程,這對激素水平穩(wěn)定至關(guān)重要。

　　3. 適度運動,激活身體活力

　　術(shù)后恢復(fù)期可從散步、瑜伽等溫和運動開始,逐漸增加運動量。適度運動能促進(jìn)血液循環(huán),改善卵巢血供,但需避免劇烈運動,防止對身體造成二次傷害。

　　4. 情緒管理,釋放身心壓力

　　焦慮和壓力會通過神經(jīng)-內(nèi)分泌軸影響卵巢功能。冥想、深呼吸或與親友傾訴,都是緩解情緒的有效方式。

　　需要注意的是,生活調(diào)理是基礎(chǔ),針對手術(shù)對卵巢的深層損傷,還需更精準(zhǔn)的干預(yù)。為此,達(dá)愈推出了市面上首款專注婦科手術(shù)術(shù)后卵巢修復(fù)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的產(chǎn)品:達(dá)愈Reco22。該產(chǎn)品的核心成分是運用專利提取技術(shù),從多種植物中提取的活性小分子化合物Reco22,其也是卵泡液的組成成分之一。此外,達(dá)愈Reco22中還包含女性健康所需的多種營養(yǎng)素,幫助婦科術(shù)后女性的卵巢提供充足的營養(yǎng)補(bǔ)充。

　　總之,無論是生活細(xì)節(jié)的調(diào)整,還是達(dá)愈Reco22的精準(zhǔn)營養(yǎng)支持,目標(biāo)都是一致的:讓每一位女性在經(jīng)歷婦科手術(shù)后,依然能由內(nèi)而外煥發(fā)健康光彩。

（責(zé)任編輯：華康）