新春將至，闔家歡聚之際，豐盛的年宴、親友的暢飲成為常態(tài)，但對于廣大痛風(fēng)患者而言，這也意味著痛風(fēng)急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)大幅攀升。節(jié)日期間高嘌呤飲食、飲酒等誘因更易引發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性癥狀，嚴(yán)重影響節(jié)日體驗(yàn)。
春節(jié)期間，火鍋、海鮮、牛羊肉等傳統(tǒng)年菜多為高嘌呤食物，再加上白酒、啤酒等飲品的刺激，極易導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平驟升，誘發(fā)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。不少患者發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)疼痛劇烈，甚至影響行走，原本歡樂的節(jié)日氛圍也因此大打折扣。傳統(tǒng)治療藥物多存在不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)，尤其對于伴有心血管、消化道基礎(chǔ)疾病的患者，用藥選擇受限，給節(jié)日治療帶來諸多不便。
作為明確用于輕中度急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的中成藥，虎貞清風(fēng)膠囊憑借“清熱利濕，化瘀利濁，滋補(bǔ)肝腎”的獨(dú)特功效，精準(zhǔn)契合痛風(fēng)急性期濕熱蘊(yùn)結(jié)的核心病機(jī)，為患者提供了更安全有效的治療選擇。其組方由虎杖、車前草、女貞子、蜂房四味經(jīng)典中藥材配伍而成，君藥虎杖清熱解毒、化瘀利濕，臣藥車前草助其清熱利濕、促進(jìn)尿酸排泄，佐藥女貞子滋補(bǔ)肝腎、避免苦寒傷陰，蜂房則祛風(fēng)止痛、調(diào)和藥性，全方標(biāo)本兼顧，既快速緩解急性期癥狀，又兼顧調(diào)理機(jī)體機(jī)能。
除了及時(shí)用藥，痛風(fēng)患者春節(jié)期間的飲食與生活習(xí)慣管控尤為關(guān)鍵，這是預(yù)防和輔助緩解痛風(fēng)癥狀的重要基礎(chǔ)。
在飲食管控方面，需嚴(yán)格減少高嘌呤食物的攝入，應(yīng)盡量避開動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、火鍋湯等嘌呤含量極高的食物，這類食物會快速升高體內(nèi)尿酸水平，成為痛風(fēng)急性發(fā)作的重要誘因;可優(yōu)先選擇低嘌呤食材，如新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等，既能保證營養(yǎng)攝入，又能降低尿酸生成風(fēng)險(xiǎn)。
同時(shí)，要保證充足的飲水，每日飲水量建議維持在2000毫升以上，白開水、淡茶水或蘇打水都是優(yōu)質(zhì)選擇，充足的水分能有效促進(jìn)腎臟對尿酸的排泄，幫助維持體內(nèi)尿酸平衡，減少尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)的沉積。
在生活習(xí)慣上，需避免過度勞累，春節(jié)期間走親訪友、熬夜守歲等活動較多，過度勞累會導(dǎo)致身體免疫力下降，影響機(jī)體代謝功能，增加痛風(fēng)發(fā)作概率，因此要合理安排作息，保證充足睡眠;此外，還需注意關(guān)節(jié)部位的保暖，避免受涼，因?yàn)榈蜏貢龟P(guān)節(jié)局部血液循環(huán)減緩，尿酸鹽結(jié)晶更易析出沉積，誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，尤其在外出拜年或游玩時(shí)，要做好關(guān)節(jié)的防護(hù)措施。
新春佳節(jié)，健康是團(tuán)圓的前提。對于痛風(fēng)患者而言，科學(xué)的健康管理是安穩(wěn)過年的關(guān)鍵。除了做好飲食和生活習(xí)慣的管控，提前了解痛風(fēng)急性發(fā)作的應(yīng)急處理知識也尤為重要。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等不適，應(yīng)及時(shí)休息，避免關(guān)節(jié)負(fù)重，同時(shí)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。新的一年，愿每一位痛風(fēng)患者都能樹立正確的健康管理理念，通過合理飲食、適度運(yùn)動和規(guī)范干預(yù)，有效控制病情，暢享團(tuán)圓歡聚的美好時(shí)光，開啟健康順?biāo)斓男乱荒辍?/P>
（責(zé)任編輯：華康）
